POL & Yog
VOTRE BIEN ÊTRE PASSE AVANT TOUT
Aussi comme dit l’adage « Mieux vaut prévenir que guérir ». Selon l’Observatoire de la Compétence Métier (OCM) on dénombre :
10% des employés qui jugent aujourd’hui leur santé mentale comme fragile
29% des salariés qui ont développé stress et dépression suite aux évènements
30% d’augmentation des arrêts de travail
41% des salariés qui estiment que le COVID a eu un impact négatif sur leur mental
Face aux chiffres alarmants et suite aux répercussions liées à la crise économique et sanitaire, sur la santé des actifs et des entreprises, le plus grand organisme de normalisation mondiale, à mis en place la norme internationale ISO 45003, portant sur les risques psychosociaux et le bien-être au travail.
C’est pourquoi POLANDYOG vous accompagne afin d’accroitre la santé de votre entreprise, à travers :
- DES SOLUTIONS ADAPTEES ET PERSONNALISEES
- UN ACCOMPAGNEMENT ET UNE PEDAGOGIE EPROUVEE
- DES DIPLOMES ET COMPETENCES A L’INTERNATIONAL
Expérimentée Pole Dance et Certifiée Yoga
– Licence en Droit, Economie, Gestion, mention « assurance, banque, finance »
– 8 ans d’enseignement de la Pole Dance à la prestigieuse PINK SCHOOL (Paris)
– Certifiée Yoga Alliance International
(Rishikesh Inde)
– Titulaire du brevet de secourisme PSC1
« Venez vous dépenser et partager un moment de détente et de bien-être autour des différentes thématiques proposées.
Parce que votre santé reste le plus important, tous nos cours sont dispensés en application des mesures sanitaires en vigueur. »
Nos disciplines
formes & bien-Être
Asana et vinasa
Série de mouvements visant à corriger les défauts de postures liés à l’activité professionnelle.
Permet d’assurer une meilleure mobilité, le réalignement du squelette et le retour d’un équilibre mental et physique.
Pranayama et méditation
Séries d’exercices contribuant à la gestion du stress et favorisant la maitrise de la respiration.
Réduit l’anxiété, accroit la concentration et augmente les performances.
Exercices de remise en forme favorisant le renforcement musculaire et cardiaque.
Permet de réduire les douleurs physiques et améliore
le bien-être général.
Activité physique et sportive sur barre transversale, fun et en vogue.
Cette discipline accorde une plus grande souplesse et flexibilité à notre corps.
La pole dance est aussi l’occasion de partager un moment décontracté avec vos salariés durant vos évènements d’entreprises
(fête de fin d’année, séminaire, etc…).
RÊVEZ
« Tout commence par l’amour du sport. A seulement 8 ans, je courais dans le Parc de Sceaux avec mon père et avec le temps, ce qui était un rituel est devenu pour moi une discipline de vie.
L’abondance des expériences, m’amène à partager, à travers des cours funs et divers, dans une ambiance agréable et bienveillante, ma passion ainsi que mon savoir-faire ».
Grâce à mes nombreuses expériences, je partage désormais ma passion et mon expertise à travers des cours divertissants et variés, dans une ambiance agréable et bienveillante. »
STRUCTUREZ
« Aussi je veille à accompagner chacun de vous, pour vous aider à perfectionner chaque mouvement en toute sécurité. Quel que soit votre ressenti, j’aspire à être disponible, pour que vous puissiez vous surpasser et gagner en assurance afin d’aller au-delà des pensées limitantes ».
CULTIVEZ
« Et parce que chaque personne avance au rythme qui lui convient, je m’assure tout au long des cours de votre bonne posture et d’un renforcement de vos muscles profonds (que vous pourrez cultiver davantage avec le temps en toute autonomie, grâce à une méthodologie d’enseignement éprouvée). Le but étant d’allier précision gestuelle et aisance corporelle. »